Многие исследования доказывают, что высокий SPF (Sun Protection Factor, уровень защиты от солнца) вводит людей в заблуждение, они обычно используют продукты с высоким SPF неправильно и, в результате, в большей степени подвергают себя ультрафиолетовому излучению, чем люди, использующие продукты с более низким SPF.
Масла с натуральными SPF.
Безусловно, натуральные масла обладают уровнем защиты до 10, но думаю, что многие после моего прошлого поста задумались, а надо ли больше, какой ценой это достигается.
Кунжутное масло (фактор защиты приблизительно 4) – одно из основных применяемых в аюрведе, если есть склонность к сухости кожи, трещинам. Кроме защиты, оно способно также оздоравливать организм.
Масло Ши (SPF 3-6) – ещё один тип орехового масла, которое добывается из плодов африканского дерева Ши, которые внешне напоминают авокадо. В его составе множество насыщенных жирных кислот – линолевой, арахиновой, олеиновой, стеариновой, миристиновой, пальмитиновой, жиров (около 50%), углеводов (до 30%), протеина (10%), витаминов (A, D, E, F). Масло Ши – незаменимое средство по уходу за обезвоженной, иссушенной, шелушащейся кожей, которая имеет серый, тускловатый оттенок. Способствует закреплению загара, успокаивает и охлаждает травмированную солнечным излучением кожу, может использоваться в качестве защитного средства от солнца.
Масло жожоба применяется для волос и кожи, уровень защиты от солнца 4. Отличительная особенность этого масла – высокая проникающая способность, благодаря которой оно стремительно и глубоко проникает внутрь всех слоёв кожи и стабилизирует её кислотность. Кроме того, масло жожоба питает, увлажняет кожу, создаёт на ней тонкую, незаметную для глаза липидную плёнку, которая защищает тело от ожогов. В случае же, если ожога избежать не удалось, масла жожоба ускорит процессы заживления кожи. Гипоаллергенное, его можно применять для всех типов кожи.
Кокосовое масло – SPF 2-4. Соприкасаясь с кожей, кокосовое масло тает, делая ее «бархатной». Эта «бархатистая», защитная пленка вдобавок разглаживает и смягчает кожу.
Это масло подойдет любому типу кожи, особенно той, что страдает от сухости, раздражительности и чувствительности, склонна к шелушению. И, конечно же, рекомендуется к использованию при ожогах и/или перед загаром.
Масло авокадо (SPF 4-16) получают методом холодного отжима, сохраняя тем самым все его полезные свойства. А таковых у него много – оно содержит в себе, и притом в большом количестве, легкоусваиваемые жиры, эфирные масла, антиоксиданты. Присутствуют в нем и такие важные витамины, как A, B, C, D, Е, а также кальций, цинк, йод, калий и др. Его целебные свойства – ранозаживляющие и регенерирующие – наглядно проявляются при кожных заболеваниях, будь то дерматит, порезы или же солнечные ожоги.
Миндальное масло (SPF 5), которое также добывается путем холодного отжима, обладает заживляющими (справляется со всем, начиная от мелких ран и заканчивая солнечными ожогами) и другими свойствами. В его составе много (больше половины) кислот (олеиновой и линолевой), витаминов (В2, Е), каротина и минеральных веществ (натрий, магний, железо, цинк, фосфор). Не имеет никаких противопоказаний и подходит любой коже. Однако особенно благотворно оно воздействует на сухую и дряблую кожу, регенерируя и увлажняя ее. Оно прекрасно справляется с негативным воздействием солнечных лучей, успокаивая и тонизируя кожу после загара. Используя миндальное масло для загара, предварительно подогрейте его до температуры тела. Не наносите миндальное масло на кожу непосредственно перед приемом солнечных ванн, иначе оно не успеет впитаться и вы получите ожоги. Повторно наносить не раньше, чем через 2-3 часа.
Масло малиновых косточек (SPF 28-50). Все знают целебные свойства малины, особенно – при простуде. Но немногие знают, сколько всего полезного содержится в ее косточках. Прежде всего, это витамины: А, С, B1 и B2, и, в особенности, Е, РР; фолиевая кислота, катехины, фитостерол, кумарины, соли железа и многое-многое другое. Но главное – её жирнокислотный состав, куда входят линоленовая, олеиновая, пальмитиновая и другие кислоты. Именно благодаря высокому содержанию жирных кислот масло малиновых косточек способствует быстрому восстановлению кожи после ожогов. Как добавка прекрасно сочетается с другими солнцезащитными средствами.
Масло семян моркови (SPF 30-40) – одно из лучших средств для защиты кожи от ожогов. В его составе целый букет витаминов (A, B, C, D, E) и минералов. Кроме того, в его состав входят линолевая, олеиновая и аминокислоты, которые придают маслу антиоксидантные свойства. Масло семян моркови отлично подойдет для зрелой, склонной к излишней сухости кожи, увлажняя и защищая ее.
Масло зародышей пшеницы (SPF 20) производят из маленьких росточков этого злака путем холодного прессования. Его применяют с древних времен, о его полезных свойствах знали еще в древнем Китае. Из-за его универсальных свойств использовать это масло могут все без исключения. Сухую кожу масло пшеницы увлажнит, а жирную, наоборот, подсушит и избавит от сыпи и черных точек.
Оливковое масло (SPF 2-8) – одно из самых распространенных средств, оберегающих кожу от ожогов и способствующих красивому и ровному загару.
Несколько простых правил, как избежать ожогов:
- избегайте нахождения на солнце в промежуток с 10 до 15 часов;
- само пребывание на солнце сведите к минимуму;
- придерживайтесь правильного режима дня и питания, что означает – ограничьте себя в острых, горячих блюдах и напитках, а также в ферментированной пище (тем самым вы будете успокаивать Питту, одну из трех дош, которая и отвечает в организме за огонь, состояния перегрева).